「你還可以嗎？」——這句話來自孩子們在戶外溯溪的互相關心
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幸運的我們，在這次戶外營都有很好的天氣陪伴呢！
從行前課的室內活動開始練習，透過攀岩、走繩及綁繩索
孩子可以更能掌握自己的身體狀況，以及跟外界的連結
攀岩的過程，孩子可以學習到
戶外的岩石可能是鬆動的、抓握和身體重心轉移的方式
走繩的平衡讓我們練習靜下來
繩索的使用讓我們應對挑戰
而夥伴的團隊合作也非常重要
戶外溯溪、攀樹及野炊的活動
有相對的危險性和風險
「認識危險、了解危險，才能避免危險」
這也是跟自然相處很重要的！
不輕忽，也尊重大自然🌱
戶外營的第一天🌅
我們來到小烏來溯溪🌊
做好足夠的暖身後
第一件事就是確認安全
身上配備OK、熟悉救生衣
我們就開始今天的旅程啦！
教練們給了我們幾個關卡
不會游泳的老師也跟著孩子一起挑戰
而這一天的水流比平時大
（因為是在兩個颱風後）
所以關卡都格外挑戰呢！
教練們也提醒大家
：「安全第一！」
隨時注意自己以及對方的身體狀況
觀察有沒有人的臉色不好
因為在戶外的風險高
如果沒辦法好好遵守約定
我們就會全員撤退
孩子們也認真專心地準備
開始面對眼前的挑戰囉！
#第一關：合作過池
要通過一處深水池，大家需要通力合作，利用救生衣的浮力以及繩索、扁帶的使用，一起抵達高處。
【難度💧💧💧💧💧】：需要團隊的合作一起面對湍急的水流！
#第二關：繩索攀爬
透過繩索來協助，用雙手雙足的力量攀上高處。
【難度💧💧💧】：需要足夠的力量和協調性喔！
#第三關：跳水啊啊啊
先確認水深足夠後，拉著繩索到對面崖上，再奮力往前跨出一步！
【難度💧💧💧💧💧（💧💧）Boss關👻】：面對眼前的恐懼，跨出那一步實在要跟梁靜茹借勇氣啊！
#第四關：用力拉住夥伴！
透過繩索抵達對岸，上岸前的水流力量非常大，需要大家齊力將夥伴拉起～
【難度💧💧💧💧】：合作用力拉住扁帶，大家團結起來把夥伴拉上岸吧！很容易沒力，加油啊！
#第五關：滑溜溜～溜滑梯
趁著水流順勢往下，跟著快速的水流一起溜下去吧！
【難度💧💧💧💧】：水流咻咻咻地，衝下去之後踩不到底，還要拿回比我們先衝下去的包包呢！
【關卡平均難度接近💧💧💧💧💧！！！】
大家最難忘的關卡，應該就是Boss關，跳水啦！
「三二一… 等一下、等一下！」這是當天出現頻率最高的話XD
孩子們面對恐懼時，也試著挑戰～
就算有害怕、退縮和擔心
也一步步試著往前進！
或許從比較低的崖開始跳
或許試著先閉氣、預想動作
而當下很需要夥伴們的打氣以及鼓勵
跟著前面夥伴鼓起勇氣往下跳
自己也好像獲得很多力量了呢！
「我會怕！！！」
「我們一起好不好？」
「啊～我還是不敢。」
「我跳給你看啦，再來換你跳喔！」
「123…啊～～」
過程中充滿著未知，我們合作、冒險、挑戰，彼此信任，關照每個夥伴。
教練也提醒、鼓勵著孩子：「老師不會一直在你旁邊，試著用自己的力量！加油！」
孩子們收起平常的嬉鬧，對夥伴說：
「你還可以嗎？」
「有辦法過來嗎？」
「你還有力氣嗎？」
「OK！你嘴唇是紅色的。」
「我等你。」
回程的車程，孩子各個都睡到翻過去了，哈哈！孩子們在過程的投入，想必也會變成他們深刻的回憶～
也嚷嚷著：
「什麼時候還可以溯溪？」
「我們可以明天再去嗎？」
「我可以天天！…呃，隔一天去！」
「溯溪好好玩～」
「原來跳水這麼刺激！」
「我最後還是不敢，但我有嘗試！」
看見孩子面對環境、夥伴以及自己，都有更多的探索和認識，真是珍貴的體驗啊！
#跟自然在一起
#跟夥伴在一起
#跟自己在一起
